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準廃紀行
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1日休んだわけですけど筋肉痛は全然治ってません
でもランニングも腕立てもやりました
言うまでもなく筋肉痛は酷くなりました
ある程度筋肉痛が治るまでは休んだ方がいいのでしょうか
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無題
休むがいい。
ランニングってどれくらいやってますか?
後悔はない 2008/03/05(Wed) 編集
Re:無題
そうしよう
距離はよくわからないけど30分くらい走ってます
 【2008/03/05】
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